Wat is m∙power?

Met m∙power leer je zelfstandiger wonen.

Je kunt op de computer werken, je werkboek invullen/bespreken en zelf oefenen.

M∙power doe je alleen of samen met iemand die je kan helpen.

1.  Je gaat eerst op de computer werken
2.  Dan ga je in je werkboek werken (samen of alleen)
3.  Daarna kun je samen de situaties bespreken, oefenen of naspelen

Onderwerpen zijn:

'Jij bepaalt wat je deelt' - Nieuw!

1 actief op social media

Berichtjes op Facebook. Foto's op Snapchat of Instragram.
Appen met je vrienden. Een filmpje op You Tube zetten. Liken en geliked worden.
In deze e-learning leer je hoe je het leuk kunt houden op Social Media.

'Bij mij is niets te halen'

bij mij is niets te halen

Verkopers aan de deur of aan de telefoon? Collectanten, zwervers of muzikanten in de stad? Hoe reageer je hier op? Boos worden, niets zeggen, beleefd blijven? En hoe geef je zakkenrollers en dieven geen kans? Wat kun je zelf doen!

'De was doen'

mpower-was-doen

Zit je fijnste shirt weer in de was? Of heeft die rode sok je witte was roze gemaakt? Zelf je was doen is wel zo gemakkelijk. Kun je zelf al sorteren? Maar nog niet de machine aandoen? Kijk bij 'De was doen'.

'Zelf koken'

zelf koken 2

Gezond eten begint bij lekker koken en dat is niet gemakkelijk. Bedenken wat je gaat eten, veilig omgaan met scherpe messen en afgieten van de aardappels. Begin met 'zelf koken'!

'Schoonmaken'

Beginnen met schoonmaken.jpg

Lekker hè, thuiskomen in een schoon en fris huis. Maar daar moet je wel voor opruimen en schoonmaken. Genoeg, maar niet te veel sop in de emmer doen is een hele kunst. Kan jij snel en goed schoonmaken? Begin met 'schoonmaken'.

Filmpje: Ervaringen met m∙power

In dit filmpje zie je hoe Inge en haar vader met m∙power werken.

In dit filmpje vertelt een begeleider over haar ervaring met Mpower.

Vragenlijst voor de coach:

Formulier digitaal

Formulier downloaden